Przeglądaj etykiety dla

self-love

Pokazuje: 1 - 10 z 12 artykułów

25 gotowych afirmacji, które pomogą Ci przezwyciężyć perfekcjonizm

Perfekcjonizm często bywa cichym towarzyszem naszej codzienności, podsuwając nam przekonanie, że musimy zawsze dawać z siebie więcej, by zasłużyć na miłość, akceptację czy uznanie. Jednak prawdziwe ukojenie leży w uwolnieniu się od potrzeby kontrolowania i stawania się „idealnym”. W tym artykule znajdziesz afirmacje, które otulą Cię łagodnością, pomogą spojrzeć na siebie z większą czułością i …

Self-love: dlaczego zdradzasz siebie i jak przestać to robić?

Zaczyna się dość niewinnie. Zgadzasz się na coś, na co wcale nie masz ochoty, bo przecież nic Ci się nie stanie. Nie chcesz zawieźć bliskiej osoby. To przecież nic takiego. Możesz delikatnie zmienić plany, wszyscy będą zadowoleni. Zniesiesz trochę dyskomfortu w imię „wyższego dobra”. Innym razem bierzesz na siebie więcej obowiązków w pracy, choć ledwo …

25 wspierających afirmacji rozwijających samoakceptację

W codzienności wypełnionej szeptami niepewności łatwo zaplątać się w podstępną sieć własnych lęków i obaw. Szczególnie gdy towarzyszą Ci krytykujące myśli i negatywny obraz siebie, który przysłania Twój unikalny potencjał. Jeśli chcesz rozwinąć samoakceptację i przepracować ograniczające przekonania, nawiąż kontakt ze swoją podświadomością. Pomogą Ci w tym poniższe afirmacje – napisane z intencją dodania Ci …

20 afirmacji budujących wysoką samoocenę i poczucie własnej wartości

Masz duże marzenia i śmiałe plany na przyszłość, ale sabotujesz je snuciem czarnych scenariuszy? Nie zawsze potrafisz uwierzyć w swoje możliwości i konsekwentnie realizować pomysły, bo mierzysz się z silnym wewnętrznym krytykiem? Czujesz się w pewien sposób gorsza, mniej utalentowana od innych? To sygnały, że potrzebujesz okazywać sobie więcej miłości własnej. Zostań ze mną, bo …

Self-love reminders: 6 przypominajek, które pomogą Ci pokochać siebie

Droga do pokochania siebie bywa wyboista i pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji. Chwile zwątpienia, rozczarowania, czy nad wyraz surowy krytycyzm zdarza się nawet najwytrwalszym adeptom magii self-love. Jeśli czujesz, że aktualnie znajdujesz się w tym nieco bardziej wymagającym położeniu i potrzebujesz rozprawić się z ponurymi myślami na swój temat, ten wpis dedykuję właśnie Tobie. ❤️ Poznaj …

Praktyka self-love poprzez łagodność: dostrój się do swojego serca

Gdybym miała wskazać tylko jedną rzecz, która ogromnie pomaga w rozwijaniu miłości własnej, a jednocześnie pozwala dostać się do przestrzeni serca, bez wahania powiedziałabym, że jest to: łagodność. Często niedoceniana, zapominana, pomijana, niezauważana i… Niesamowicie potrzebna do budowania silnej, przyjacielskiej relacji ze sobą. Dzięki łagodności na nowo uczymy się siebie i leczymy niskie poczucie własnej …

Self-love: 5 kroków do zbudowania zdrowej i czułej relacji ze sobą

Miłość własna to najpiękniejszy i najcenniejszy prezent, jaki możemy sobie podarować. Jest przepustką do wewnętrznej mocy. Sprawia, że przestajemy patrzeć na siebie przez pryzmat kompleksów, błędnych decyzji, niepowodzeń, bolesnej przeszłości, nieudanych związków. Zaczynamy liczyć się ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Nie targają nami trudne stany emocjonalne, myśli nasycone krytyką i poczucie „bycia niewystarczającym”. Życie staje …

W stronę wolności: jak wyzwolić się od oczekiwań?

Plany na przyszłość mają dwa oblicza. Mogą być odzwierciedleniem najskrytszych marzeń albo wizją świata, którą przejęliśmy z najbliższego otoczenia w wyniku odczuwanej presji. Zazwyczaj lepiej wiemy, jacy powinniśmy być, niż jacy naprawdę jesteśmy. Nauczyliśmy się żyć, spełniając oczekiwania, bo od dzieciństwa ktoś inny podejmuje za nas decyzje. Wierzymy, że ktoś inny wie lepiej, co jest …

Jak zaufać sobie i podążać za intuicją? 5 podpowiedzi

Po prostu wiesz. ❤ Twoja intuicja cały czas daje Ci sygnały, podpowiada rozwiązania i podsyła najbardziej twórcze pomysły. Czasem jest nagłym przebłyskiem, a czasem wyraźnym odczuciem w ciele: potrafi natychmiast rozpoznać, że coś jest nie tak: mimo że nic na to nie wskazuje. Intuicja to Twoja wewnętrzna prawda: zawsze łączy Cię z tym, co czujesz …

4 filary zdrowej miłości: jak stać się kompletną i spełnioną osobą, nie będąc w związku?

Twoja miłość nie mieszka gdzieś na zewnątrz ciebie, lecz tkwi głęboko w tobie. Nie możesz jej utracić i ona nie może cię opuścić. Nie jest zależna od żadnego innego ciała, zewnętrznej formy. W tych słowach Eckharta Tolle został uchwycony sekret prawdziwej, jedynej, głębokiej miłości. Takiej, która wymyka się naszej ludzkiej percepcji i pozwala skosztować transcendencji. …

error: Content is protected !!