W codzienności wypełnionej szeptami niepewności łatwo zaplątać się w podstępną sieć własnych lęków i obaw. Szczególnie gdy towarzyszą Ci krytykujące myśli i negatywny obraz siebie, który przysłania Twój unikalny potencjał. Jeśli chcesz rozwinąć samoakceptację i przepracować ograniczające przekonania, nawiąż kontakt ze swoją podświadomością. Pomogą Ci w tym poniższe afirmacje – napisane z intencją dodania Ci wewnętrznej mocy i rozgonienia czarnych chmur zaniżonej samooceny.
Pamiętaj, że to właśnie samoakceptacja jest fundamentem kochania siebie i pierwszym najważniejszym krokiem do spełnionego życia. ✨
25 afirmacji samoakceptacji
1. Uwalniam się od samokrytyki i wybieram być dla siebie największym wsparciem.
2. Akceptuję siebie w pełni, zarówno swoje zalety, jak i wady, bo ich unikalna mieszanka to wyraz mojej duszy.
3. Szanuję i kocham moje ciało, które każdego dnia pozwala mi doświadczać, poznawać i dokonywać niesamowitych rzeczy.
4. Kiedy jestem dla siebie dobra i wyrozumiała, moje serce się otwiera, uwalniając przeszłe zranienia.
5. Moje błędy, tak jak wszystkie doświadczenia życiowe, są źródłem mojej mądrości.
6. Potrafię dostrzegać swoją wartość, tak samo, jak widzę ją w innych.
7. Piękno mojej istoty znacznie wykracza poza mój wygląd.
8. Kompleksy wskazują mi, jakie części mnie potrzebują więcej miłości i uwagi.
9. Przyjmuję siebie w całości, co wyzwala mnie od lęku odrzucenia przez innych.
10. Samodzielnie kształtuję obraz siebie, dzięki postawie pełniej zrozumienia, wsparcia i szacunku.
11. Koncentruję swoje myśli na ideach i przekonaniach, które dodają mi wewnętrznej siły.
12. Jestem wolna od poczucia wstydu, bo w swoim sercu, ciele i umyśle czuję się bezpiecznie.
13. Świadomie rozwijam w sobie cechy, które pomagają mi wzrastać.
14. Znam swoją wartość i bronię jej granic, jeśli zachodzi taka potrzeba.
15. Jestem dumna ze swoich talentów, osiągnięć i starań. Dostrzegam wszystkie dobre rzeczy, które robię dla siebie każdego dnia.
16. Niezależnie od tego, jak wyglądała moja przeszłość, mogę stworzyć piękniejszą przyszłość.
17. Czuję się kompetentna i jestem gotowa na rozwijające wyzwania. Chętnie się uczę i poszerzam horyzonty.
18. Gdy jestem z siebie niezadowolona, zwracam się ku mojemu sercu, gdzie odnajduję ukojenie.
19. Każdego dnia patrzę na siebie świeżym spojrzeniem i daję sobie nową szansę na wyrażanie mojej autentyczności.
20. Dbam o moje ciało i umysł, poprzez zdrowe jedzenie oraz myśli pozbawione zabarwień krytyki.
21. Z każdym kolejnym dniem, miesiącem i rokiem, akceptuję siebie coraz bardziej, rozwijając samoświadomość, pielęgnując miłość własną.
22. Cały czas uczę się siebie, dlatego daję sobie przestrzeń do wolnego eksplorowania mapy mojej duszy.
23. Wszystkie moje pragnienia i odczucia są dla mnie ważne.
24. Hojnie daje sobie to wszystko, czym pragnę dzielić się z innymi.
25. Przytulam każdą przeszłą wersję mnie, która czuła się niedostrzeżona, niewystarczająca i skrytykowana.
Która afirmacja najbardziej do Ciebie przemawia? ✨
