Kiedy przytłacza mnie nadmiar obowiązków i skupiam się głównie na pracy, mam wrażenie, że życie toczy się gdzieś obok mnie. Orientuję się, że tak wiele niepozornych, ale pięknych chwil umyka bezpowrotnie. Tak, jakbym zatrzymała się …
Astrologia jako narzędzie samorozwoju: czy wszystko jest zapisane w gwiazdach?
A gdyby tak pewnego dnia, zupełnie nieoczekiwanie, natrafić na mapę swojej przyszłości? Czy nie tego czasem pragniemy? Dowiedzieć się, co nadchodzi lub zyskać pewność, jaki kierunek obrać, aby nie odczuwać więcej zagubienia? Nasza uwaga zazwyczaj …
Jak wzmocnić i chronić swoją energię? 5 skutecznych wskazówek
Największym skarbem każdego z nas jest własna, niepowtarzalna energia, którą emanujemy. To ona tworzy esencję tego, kim jesteśmy i kim się stajemy. Nieustannie się zmieniamy, ewoluujemy, wzrastamy, a każda wewnętrzna lub zewnętrzna zmiana wpływa na …
4 filary zdrowej miłości: jak stać się kompletną i spełnioną osobą, nie będąc w związku?
Twoja miłość nie mieszka gdzieś na zewnątrz ciebie, lecz tkwi głęboko w tobie. Nie możesz jej utracić i ona nie może cię opuścić. Nie jest zależna od żadnego innego ciała, zewnętrznej formy. W tych słowach …
W pogoni za szczęściem: 11 uniwersalnych zasad szczęśliwego życia
Jak to jest z tym szczęściem? Spotyka nas przypadkiem? Ucieka, nie dając się złapać? Pojawia się na kilka chwil, żeby później zniknąć na lata? Miesza się z ekscytacją i przypływem nagłej radości, czy raczej odzwierciedla …
#Selfcare: 4 zdrowe nawyki, które warto stosować przez całe życie
Styczeń to czas noworocznych postanowień i wprowadzania zmian, dzięki którym możemy lepiej o siebie zadbać. Zewsząd bombardują nas komunikaty o zrzucaniu wagi, wyzwaniach fitness czy nowinkach żywieniowych. Sama chętnie przyglądam się im z ciekawością, choć …
7 życiowych lekcji zdobytych w 2020 roku
Zaskakujący, wstrząsający, frustrujący, niefortunny, burzliwy, niespokojny, potargany, przewrotny… Jaki właściwie był 2020 rok? Jeszcze kilka miesięcy temu nie miałabym o tym gagatku za wiele dobrego do napisania. Z rosnącym niepokojem obserwowałam pandemię, która nabierała rozpędu, …
Jak pogodzić się z przeszłością i osiągnąć wewnętrzny spokój?
Nieustannie podróżujemy, odbywając wycieczki mentalne. Rozmyślamy o tym, co nadejdzie. Z niecierpliwością wypatrujemy wydarzenia rysujące się w najbliższej przyszłości. Odtwarzamy w głowie filmy zmontowane ze wspomnień — nie tylko tych pięknych, ale także tych bolesnych, …
#1 Porcja inspiracji: książki, filmy, muzyka, hawajska medytacja
Jak nauczyć się sztuki afirmacji i wykorzystać moc podświadomości? Dlaczego mężczyźni są z Marsa a kobiety z Wenus? Co zrobić, żeby budować bardziej harmonijne, głębsze związki i wyraźniej komunikować swoje potrzeby? W jaki sposób można …
Organizacja umysłu: jak okiełznać negatywne myśli?
Każda sytuacja, w jakiej bierzemy udział, znalazła się w naszym życiu w konkretnym celu. Czy będzie ona dla nas pozytywnym doświadczeniem, czy raczej bolesnym przeżyciem zależy tylko i wyłącznie od interpretacji – postrzegamy świat subiektywnie, …