Do Swami’s Yoga Retreat przyjechałam odpocząć, ugruntować energię, zanurzyć się w jogowy świat i przeżyć niezwykłą przygodę. Dostałam to wszystko i znacznie, znacznie więcej niż mogłam się spodziewać. Pomiędzy pracą …
O autorce
20 pozytywnych afirmacji, dzięki którym odbudujesz zaufanie do siebie
Wszyscy zgromadziliśmy pewien (ciężki) bagaż doświadczeń. Niektóre decyzje podjęte w przeszłości okazały się ślepym zaułkiem. Przyniosły rozczarowanie i osadziły Cię w trudnym położeniu. Sprawiły, że boisz się śmiało podążać za …
Dzień w zdjęciach: jak spędzam czas na wolontariacie w Australii
Niepośpieszne spacery po australijskim buszu, kawa na hamaku, łagodne zajęcia jogi, wieczorna medytacja. Zmywanie po lunchu w rytm relaksacyjnej muzyki, gotowanie wegańskich smakołyków, głębokie rozmowy przy kominku, nieustanna wymiana energii. …
Jak wygląda wolontariat w Yoga Retreat Centre w Australii?
Spełniłam jedno ze swoich największych marzeń. Przyleciałam do Australii zwiedzać, odkrywać, eksplorować, poznawać siebie. Zasmakowałam życia w wielkim mieście, rozpoczynając mój pobyt w Melbourne, gdzie spędziłam 4 miesiące. Miałam też …
25 afirmacji pomagających połączyć się z intuicją
W świecie, który nieustannie woła o naszą uwagę, łatwo przegapić subtelne podpowiedzi intuicji i polegać wyłącznie na logicznych uzasadnieniach. Jeśli czujesz, że z jakiegoś powodu trudno Ci dostroić się do …
20 cytatów o odkrywaniu przeznaczenia i podążaniu własną drogą
Czy masz w swoim sercu marzenia, które wciąż czekają na realizację? Obawiasz się zrobić pierwszy najważniejszy krok w stronę upragnionej przyszłości? Podążanie własną drogą nierzadko wiąże się z opuszczeniem wszystkiego, …
Jak joga zmieni Twoje życie? 10 korzyści regularnej praktyki
Na samym początku przygody z jogą, traktowałam zajęcia jako uzupełnienie treningów fitness. Z jednej strony chciałam spróbować czegoś nowego, a z drugiej liczyłam na konkretne rozciąganie i wzmocnienie ciała. Tak …
Dusza vs ego: jak rozpoznać swoje prawdziwe marzenia?
Każde Twoje marzenie jest ważną cząstką Ciebie. Wskazówką, w którą stronę masz podążać, by poczuć to, do czego wszyscy mniej lub bardziej niezdarnie dążymy… Chodzi o to magiczne głębokie spełnienie …
20 afirmacji budujących wysoką samoocenę i poczucie własnej wartości
Masz duże marzenia i śmiałe plany na przyszłość, ale sabotujesz je snuciem czarnych scenariuszy? Nie zawsze potrafisz uwierzyć w swoje możliwości i konsekwentnie realizować pomysły, bo mierzysz się z silnym …
Self-love reminders: 6 przypominajek, które pomogą Ci pokochać siebie
Droga do pokochania siebie bywa wyboista i pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji. Chwile zwątpienia, rozczarowania, czy nad wyraz surowy krytycyzm zdarza się nawet najwytrwalszym adeptom magii self-love. Jeśli czujesz, że aktualnie …
