Fundament wewnętrznej równowagi: jak nauczyć się słuchać swojego ciała?

Zdrowa, życzliwa relacja z własną fizycznością pozwala nam budować mocną więź ze sobą. Myśli, emocje oraz ciało oddziałują na siebie wzajemnie. Z łatwością przychodzi nam podążanie za głosem, który słyszymy w głowie: ufamy mu bezgranicznie, …