W każdym początku i choćby drobnej zmianie jest coś fascynującego, pięknego i rozwijającego, a jednocześnie trudnego, tajemnego, budzącego strach. To właśnie w obliczu zmian porzucamy wygodną strefę komfortu i odkrywając …
O autorce
25 skutecznych afirmacji na ochronę swojej energii
Nie tylko tworząc życie swoich marzeń, ale też w zwykłych codziennych sytuacjach, potrzebujesz silnej, wewnętrznej bariery ochronnej. Dzięki niej stajesz się odporna na wpływy innych, toksyczne zachowania, manipulacje, niskie wibracje …
Język intuicji: jak rozpoznać komunikaty płynące z wnętrza?
Zagubienie, niepewność, gorzki smak wahania przed podjęciem ważnej decyzji, rozgardiasz myśli i wątpliwości podszyte lękiem przed nieznaną przyszłością. Zdarzyło Ci się kiedyś być w tym mrocznym miejscu? 😉 Co prawda …
Samopoznanie: 10 pytań, które pomogą Ci odkryć swoje przeznaczenie
Dryfowanie przez codzienność prędzej czy później kończy się rozczarowaniem lekko zabarwionym tęsknotą za utraconym czasem. Co czujesz, kiedy spoglądasz wstecz? Kiedy przyglądasz się swoim doświadczeniom, wspomnieniom, decyzjom? Czy zawsze współgrały …
6 pomysłów, jak wejść w nowy rok z nową energią
Przed Tobą kolejne 12 miesięcy szans, okazji, wspaniałych możliwości, oceanu uczuć, niesamowitych historii, śmiechu, smutku, kolekcjonowania wspomnień. Co się wydarzy, tego nie wie nikt – z drugiej strony to właśnie …
11 nawyków myślowych potrzebnych do spełniania marzeń
Z marzeniami jest tak, że mieszkają w zakamarkach serca i czekają. Cierpliwie czekają, aż zostaną zauważone i wzięte na poważnie. Możesz trzymać je w sobie całymi latami i odpływać w …
Praktyka self-love poprzez łagodność: dostrój się do swojego serca
Gdybym miała wskazać tylko jedną rzecz, która ogromnie pomaga w rozwijaniu miłości własnej, a jednocześnie pozwala dostać się do przestrzeni serca, bez wahania powiedziałabym, że jest to: łagodność. Często niedoceniana, …
Wieczorna rutyna self-care: lista 5 niezbędników
Czasem po prostu trzeba pozwolić sobie zwolnić. Zostawić za drzwiami zmagania dnia i wszystkie stresy, by na pierwszy plan mogła wysunąć się troska o dobre samopoczucie. Rytuały dbania o siebie, …
Moc intencji: twórz okazje i projektuj przyszłość, jakiej pragniesz
Wszystko, co możesz zobaczyć w swojej rzeczywistości, najpierw powstało w Twoim wnętrzu. Powoli kiełkowało zasilane uwagą, aż w końcu splotło się w niewytłumaczalny układ okoliczności, które stanęły z Tobą oko …
Ajurweda self-care: wieczorne rytuały wyciszające
Kolejny zabiegany dzień, a gdy wreszcie przykładasz głowę do poduszki, 1000 nieuporządkowanych myśli krąży Ci po głowie… I jak tu zasnąć? 😉 Im bardziej próbujesz, tym bardziej obudzona jesteś. Umysł …
