Archiwa: Lifestyle - Dream Space

Rozwijanie intuicji z pomocą kart The Starseed Oracle

by Evikaupdated on 31 sierpnia 202127 sierpnia 2021Leave a Comment

Aby wyraźnie usłyszeć podpowiedzi wewnętrznego przewodnika, potrzebujemy dostroić się do własnej energii. Wyjść poza myśli, codzienne sprawy i umysł, który kieruje się wyłącznie logicznymi uzasadnieniami. Im częściej to robimy, tym bardziej wzmacniamy intuicyjną część swojej …

Ciało, Lifestyle

Mleko księżycowe na słodkie sny, czyli moon milk w 3 wariantach

by Evikaupdated on 28 lipca 202125 lipca 2021Leave a Comment

Co powiesz na nowy, wieczorny rytuał z odrobiną magii w ramach self-care? Pora pożegnać się z bezsennością i wkroczyć na wyższy poziom odprężenia! W ciągu dnia działa na nas wiele bodźców, a głowa wciąż jest …

Lifestyle

Muzyka do wewnętrznych podróży – 6 kojących playlist

by Evikaupdated on 13 czerwca 20219 kwietnia 2021Leave a Comment

Czasem, by wrócić do równowagi i uporządkować emocje, potrzebujemy rozłączyć się na chwilę z zewnętrznym światem. Zaprzestać działań i skoncentrować się na oddechu. Wyruszyć na ekscytującą wyprawę do wnętrza siebie, żeby wyraźnie poczuć własną energię …

Ciało, Lifestyle

#Selfcare: 4 zdrowe nawyki, które warto stosować przez całe życie

by Evikaupdated on 15 kwietnia 202112 stycznia 20216 komentarzy

Styczeń to czas noworocznych postanowień i wprowadzania zmian, dzięki którym możemy lepiej o siebie zadbać. Zewsząd bombardują nas komunikaty o zrzucaniu wagi, wyzwaniach fitness czy nowinkach żywieniowych. Sama chętnie przyglądam się im z ciekawością, choć …

Lifestyle

Czuć się dobrze w pochmurne dni: 5 sposobów na jesienną chandrę

by Evikaupdated on 15 kwietnia 202114 listopada 20208 komentarzy

Kocham jesień — jej cienie i blaski. Najpierw wita nas przyjemnym ciepłem. Miesza się z odchodzącym latem. Obdarowuje pysznymi sezonowymi owocami i warzywami. Pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze: kolorowe liście, mieniące się na złoto krajobrazy, mocniejszy …

Lifestyle, Umysł

#Selflove: dlaczego świętowanie urodzin jest ważne? 7 urodzinowych rytuałów

by Evikaupdated on 19 września 202125 października 20202 komentarze

Kiedy myślę o urodzinach, w mojej głowie od razu pojawiają się wspomnienia z dzieciństwa: niecierpliwe oczekiwanie na gości, radość z prezentów, zjadanie tortu. Zdecydowanie były to jedne z najszczęśliwszych chwil, do których chętnie wracam myślami. …