Browse Category For

Lifestyle

Showing: 1 - 9 of 9 Articles

Wymarzona Barcelona: co zobaczyć – najpiękniejsze miejsca, cz. 2

Gdzie zjeść najlepszego croissanta z czekoladą w mieście i jedne z najlepszych gofrów w życiu? Jakie tajemnice skrywa barceloński pocałunek i w którym parku zgubisz się w labiryncie? Co sprzedaje najstarszy sklep w Barcelonie i w jakiej dzielnicy poczujesz oddech historii na plecach, nie mogąc nadążyć za dużą ilością niezwykłych zabytków? Pora na drugą część …

Wymarzona Barcelona: co zobaczyć – najpiękniejsze miejsca, cz. 1

Prawie cały kwiecień i początek maja spędziłam w (nie zawsze) słonecznej Barcelonie. To był intensywny miesiąc pełen wrażeń, zachwytu, zwiedzania i odkrywania, jak żyje się w dużym, turystycznym mieście urzekającym otwartością. Przypomniałam sobie rzeczywistość sprzed 2020 roku, gdy świat był… Po prostu inny, tak sympatycznie normalny. Znów poczułam się dobrze, przebywając w tłumie i zatłoczonym …

Spring Bucket List: 10 fajnych rzeczy do zrobienia wiosną

Coraz dłuższe dni, więcej słońca, przyroda budząca się do życia… Nareszcie wiosna! Muszę przyznać, że tegoroczna zima dała mi się we znaki. Brakowało mi zapału i zdecydowanej energii do działania, a szara, ponura pogoda nie nastrajała do wielu aktywności. Niesamowicie się cieszę, że ten okres już za nami. Tyle piękna na horyzoncie, a tak łatwo …

Rozwijanie intuicji z pomocą kart The Starseed Oracle

Aby wyraźnie usłyszeć podpowiedzi wewnętrznego przewodnika, potrzebujemy dostroić się do własnej energii. Wyjść poza myśli, codzienne sprawy i umysł, który kieruje się wyłącznie logicznymi uzasadnieniami. Im częściej to robimy, tym bardziej wzmacniamy intuicyjną część swojej natury. Stajemy się spokojniejsi i jesteśmy otwarci na otrzymanie komunikatu prosto z wnętrza: intuicja zyskuje przestrzeń do swobodnego wyrażania. W …

Mleko księżycowe na słodkie sny, czyli moon milk w 3 wariantach

Co powiesz na nowy, wieczorny rytuał z odrobiną magii w ramach self-care? Pora pożegnać się z bezsennością i wkroczyć na wyższy poziom odprężenia! W ciągu dnia działa na nas wiele bodźców, a głowa wciąż jest czymś zaprzątnięta. Dużo czasu spędzamy w towarzystwie komputera – nawet tuż przed położeniem się do łóżka, co nie sprzyja wyciszeniu. …

Muzyka do wewnętrznych podróży: 6 kojących playlist

Czasem, by wrócić do równowagi i uporządkować emocje, potrzebujemy rozłączyć się na chwilę z zewnętrznym światem. Zaprzestać działań i skoncentrować się na oddechu. Wyruszyć na ekscytującą wyprawę do wnętrza siebie, żeby wyraźnie poczuć własną energię i wsłuchać się w szept intuicji. W tych niezwykłych podróżach mogą nam towarzyszyć przyjemne dźwięki. Z doświadczenia wiem, że nie …

#Selfcare: 4 zdrowe nawyki, które warto stosować przez całe życie

Niepozorne rytuały self-care potrafią dać nam wiele korzyści: poprawić samopoczucie, rozładować stres, polepszyć kondycję i wzmocnić miłość własną. Czasem skupiamy się bardziej na mentalnej stymulacji, zapominając o ciele, które nieśmiało prosi o szacunek. ♥ Jakie zdrowe nawyki warto włączyć do swojej codziennej rutyny? Wybrałam 4 – towarzyszą mi od dłuższego czasu, ale zamierzam je dalej …

Czuć się dobrze w pochmurne dni: 5 sposobów na jesienną chandrę

Kocham jesień — jej cienie i blaski. Najpierw wita nas przyjemnym ciepłem. Miesza się z odchodzącym latem. Obdarowuje pysznymi sezonowymi owocami i warzywami. Pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze: kolorowe liście, mieniące się na złoto krajobrazy, mocniejszy podmuch wiatru. Budzi w sercach słodką melancholię. Później dojrzewa: staje się mroczna, tajemnicza, przeszywająca, chłodna i ponura — choć nadal …

#Selflove: dlaczego świętowanie urodzin jest ważne? 7 urodzinowych rytuałów

Kiedy myślę o urodzinach, w mojej głowie od razu pojawiają się wspomnienia z dzieciństwa:  niecierpliwe oczekiwanie na gości, radość z prezentów, zjadanie tortu. Zdecydowanie były to jedne z najszczęśliwszych chwil, do których chętnie wracam myślami. W dorosłym życiu często nie przywiązujemy dużej uwagi do urodzin, a to doskonała okazja do praktykowania miłości własnej. Przez cały …

error: Content is protected !!