Browse Tag For

psychologia

Showing: 1 - 10 of 19 Articles

Samoobserwacja: klucz do transformacji siebie i silnej intuicji

Hej, hej, jesteś tam? 😊 Jesteś w 100% obecna we wszystkim co robisz, myślisz, czujesz, mówisz, słuchasz, przeżywasz, jesz? Czy na pewno jesteś zawsze, gdzie Twoje ciało, czy kontrolę przejmuje sprytny autopilot? Jak reagujesz na sytuacje, które Ci się przytrafiają – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne? Znasz intencje/motywacje swoich działań, nawet błahych? Te niepozorne pytania są …

O sztuce “stawania się” po drodze do spełniania marzeń

Co dzieli Cię od wymarzonej przyszłości? Od wizji odtwarzanej w głowie? Od spełnienia, którego pragniesz? Brak środków finansowych? Niepewność? Niepodejmowanie działań? Niesprecyzowany cel? Tak naprawę każdy z tych powodów i wszystkie inne mają jedno źródło: prawdopodobnie nie przywiązujesz wystarczającej uwagi do procesu “stawania się”, czyli nie tworzysz siebie na nowo. Niektóre z naszych cech charakteru, …

Self-love: 5 kroków do zbudowania zdrowej i czułej relacji ze sobą

Miłość własna to najpiękniejszy i najcenniejszy prezent, jaki możemy sobie podarować. Jest przepustką do wewnętrznej mocy. Sprawia, że przestajemy patrzeć na siebie przez pryzmat kompleksów, błędnych decyzji, niepowodzeń, bolesnej przeszłości, nieudanych związków. Zaczynamy liczyć się ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Nie targają nami trudne stany emocjonalne, myśli nasycone krytyką i poczucie „bycia niewystarczającym”. Życie staje …

W stronę wolności: jak wyzwolić się od oczekiwań?

Plany na przyszłość mają dwa oblicza. Mogą być odzwierciedleniem najskrytszych marzeń albo wizją świata, którą przejęliśmy z najbliższego otoczenia w wyniku odczuwanej presji. Zazwyczaj lepiej wiemy, jacy powinniśmy być, niż jacy naprawdę jesteśmy. Nauczyliśmy się żyć, spełniając oczekiwania, bo od dzieciństwa ktoś inny podejmuje za nas decyzje. Wierzymy, że ktoś inny wie lepiej, co jest …

Uruchomienie wewnętrznej nawigacji: co blokuje intuicję?

Każda, nawet najmniejsza decyzja podjęta w zgodzie z własnym wnętrzem to cegiełka budująca w nas poczucie szczęśliwości. Cenny wkład w długotrwały dobrostan. Nasze zadowolenie z życia rośnie, a niepokoje maleją. Znacznie rzadziej doświadczamy stresujących, nieprzyjemnych sytuacji, bo one są zazwyczaj rezultatem działania wbrew sobie. Gdy dajemy się prowadzić intuicji, dezorientacja rozpływa się w powietrzu. Wątpliwości pojawiają …

Higiena energetyczna: jak nie chłonąć emocji innych?

Nawet będąc bardzo empatyczną i wrażliwą osobą, można wzmocnić siebie na tyle, żeby obce wpływy już nigdy nie wyrządziły nam krzywdy… Ba! Nawet trzeba! Potrzebujemy zakotwiczyć się w sobie, wyrobić poczucie wewnętrznej stabilności, której nikt nie jest w stanie zburzyć. Kiedy chłoniemy emocje innych, do naszej strefy mentalnej wkrada się zamieszanie. Trudno się z niego …

6 faktów o ego: jak poskromić wewnętrznego krytyka?

Co mówi do Ciebie głos w głowie? Jest życzliwym doradcą, czy nieprzyjacielem? Blokuje pomysły, a może wspiera w ich realizacji? Sprawia, że odczuwasz cierpienie i paraliżującą niepewność? Myślenie: niewidzialna aktywność rządząca całym życiem, która determinuje działania. To właśnie myśli kształtują naszą relację ze sobą, wpływają na emocje, pchają do określonych decyzji, ostatecznie tworząc jedną z …

Rozgryźć siebie: 10 potężnych cytatów o podświadomości

Nadeszła pora na daleką, ekscytującą podróż do wnętrza. Tym razem: w samo centrum podświadomości. To wyprawa niezbędna, jeśli zależy nam na prowadzeniu satysfakcjonującego życia pełnego treści i prawdziwego spokoju ducha. Trudno nam konsekwentnie realizować postawione cele, czy poczuć w sobie prawdziwą zmianę na lepsze, gdy pod powierzchnią codziennych myśli i uczuć skrywa się lęk, niepokój, …

Programowanie podświadomości: czy afirmacje działają?

Każdy z nas nosi w sobie różne pragnienia i chęć stworzenia udanego, szczęśliwego życia, choć nie wszystkim się to udaje. Czasem na drodze do wymarzonej przyszłości napotykamy przeszkody i trudne doświadczenia, ale to właśnie one kształtują charakter — uczą nas najwięcej. Zanim jednak zmierzyliśmy z danym wydarzeniem, przyciągnęliśmy je do swojej rzeczywistości siłą własnego umysłu. …

error: Content is protected !!