Przeglądaj kategorie dla

Sekrety self-love

Wszystko, czego potrzebujesz w drodze do pokochania siebie.

Pokazuje: 1 - 6 z 6 artykułów

Self-love: dlaczego zdradzasz siebie i jak przestać to robić?

Zaczyna się dość niewinnie. Zgadzasz się na coś, na co wcale nie masz ochoty, bo przecież nic Ci się nie stanie. Nie chcesz zawieźć bliskiej osoby. To przecież nic takiego. Możesz delikatnie zmienić plany, wszyscy będą zadowoleni. Zniesiesz trochę dyskomfortu w imię „wyższego dobra”. Innym razem bierzesz na siebie więcej obowiązków w pracy, choć ledwo …

Self-love reminders: 6 przypominajek, które pomogą Ci pokochać siebie

Droga do pokochania siebie bywa wyboista i pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji. Chwile zwątpienia, rozczarowania, czy nad wyraz surowy krytycyzm zdarza się nawet najwytrwalszym adeptom magii self-love. Jeśli czujesz, że aktualnie znajdujesz się w tym nieco bardziej wymagającym położeniu i potrzebujesz rozprawić się z ponurymi myślami na swój temat, ten wpis dedykuję właśnie Tobie. ❤️ Poznaj …

Praktyka self-love poprzez łagodność: dostrój się do swojego serca

Gdybym miała wskazać tylko jedną rzecz, która ogromnie pomaga w rozwijaniu miłości własnej, a jednocześnie pozwala dostać się do przestrzeni serca, bez wahania powiedziałabym, że jest to: łagodność. Często niedoceniana, zapominana, pomijana, niezauważana i… Niesamowicie potrzebna do budowania silnej, przyjacielskiej relacji ze sobą. Dzięki łagodności na nowo uczymy się siebie i leczymy niskie poczucie własnej …

Self-love: 5 kroków do zbudowania zdrowej i czułej relacji ze sobą

Miłość własna to najpiękniejszy i najcenniejszy prezent, jaki możemy sobie podarować. Jest przepustką do wewnętrznej mocy. Sprawia, że przestajemy patrzeć na siebie przez pryzmat kompleksów, błędnych decyzji, niepowodzeń, bolesnej przeszłości, nieudanych związków. Zaczynamy liczyć się ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Nie targają nami trudne stany emocjonalne, myśli nasycone krytyką i poczucie „bycia niewystarczającym”. Życie staje …

#Selflove: dlaczego świętowanie urodzin jest ważne? 7 urodzinowych rytuałów

Kiedy myślę o urodzinach, w mojej głowie od razu pojawiają się wspomnienia z dzieciństwa:  niecierpliwe oczekiwanie na gości, radość z prezentów, zjadanie tortu. Zdecydowanie były to jedne z najszczęśliwszych chwil, do których chętnie wracam myślami. W dorosłym życiu często nie przywiązujemy dużej uwagi do urodzin, a to doskonała okazja do praktykowania miłości własnej. Przez cały …

Self-love w praktyce: jak pokochać siebie bezwarunkowo?

Budowanie relacji jest ważną częścią życia. Pragniemy trwałych, prawdziwych przyjaźni i odnalezienia miłości, która da nam spełnienie. Szukamy akceptacji. Chcemy poczuć się bezpiecznie. Świat ciągle kieruje naszą uwagę na zewnątrz, więc nieustannie czujemy, że czegoś nam brakuje. Ścigamy szczęście, ścigamy miłość. Uciekamy od wewnętrznej pustki. Boimy się samotności. Nawet nie przejdzie nam przez myśl, że …

error: Content is protected !!