Coraz dłuższe dni, więcej słońca, przyroda budząca się do życia… Nareszcie wiosna! Muszę przyznać, że tegoroczna zima dała mi się we znaki. Brakowało mi zapału i zdecydowanej energii do działania, a szara, ponura pogoda nie nastrajała do wielu aktywności. Niesamowicie się cieszę, że ten okres już za nami. Tyle piękna na horyzoncie, a tak łatwo przechodzić obok niego bez głębszej refleksji, zajmując się codziennymi sprawami…. Wszyscy to znamy! 😉 Pomyślałam, że stworzę listę kilku przyjemnych wyzwań w sam raz na wiosnę, by nie przegapić jej obecności i fajnie spędzić czas – bardziej uważnie, doceniając małe, ulotne momenty. Zainspiruj się poniższymi pomysłami i w pełni wykorzystaj wszystkie uroki wiosennego sezonu. 😊  

Co robić wiosną, by fajnie spędzić czas? Lista 10 pomysłów 

Pomysł 1: Pójdź na wagary 

Tak po prostu! Weź dzień urlopu. Zostaw na chwilę obowiązki. Wyrwij się, chociaż na godzinę, żeby poczuć trochę beztroski jak za dawnych czasów. Wybierz się na lody, długi spacer, do muzeum, na wystawę, do kawiarni, poobserwuj chmury, powłócz się po mieście bez konkretnego celu. Zrób coś, co dawno chodziło Ci po głowie. Każdego dnia jesteśmy wplątani w swoją rutynę, w której często mało jest miejsca na spontaniczność.

Pamiętam, jak na studiach dzień od razu stawał się piękniejszy, gdy wykładowca nie przyszedł lub okazywało się, że zajęcia zostały odwołane. 😀 Znikał stres i pojawiał się uśmiech od ucha do ucha.

Warto od czasu do czasu zrobić przestrzeń na odrobinę luzu i lekkości, co pozwala odetchnąć, odpocząć od natłoku zadań. Wiosna to idealny czas na małe wagary, by życie nie było zbyt sztywne i poważne.

Pomysł 2: Napisz haiku o wiośnie 

Wczuj się w przeżywaną chwilę i przelej na kartkę ulotną refleksję. Zajrzyj na moment do wnętrza. Niech tematem przewodnim Twojego mini dzieła poetyckiego będzie właśnie wiosna. 😊 Haiku to gatunek poezji japońskiej, króciutki wiersz składający się z 3 wersów i 17 sylab rozpisanych na linijki, choć nie trzeba sztywno trzymać się tej reguły — ważniejsza jest treść, a najważniejsze sedno odczuwanego momentu. Klasyczne haiku odnosiło się przede wszystkim do natury i pór roku. Autor starał się w kilku prostych słowach uchwycić swój zachwyt. Wiosną poeksperymentuj z tą formą twórczej ekspresji. 😊

Pomysł 3: Wypij kawę w parku 

Popołudniowa kawa to mój codzienny rytuał. Stały, przyjemny element dnia. Nic nie stoi na przeszkodzie, by po raz kolejny: wyrwać się z rutyny i wypić ją w otoczeniu zieleni, posiedzieć na słońcu i zatrzymać się, chociaż na kwadrans. Posłuchać ptaków, delektować się każdym łykiem. Co powiesz na taką formę medytacji? 😉

Pomysł 4: Praktykuj jogę na świeżym powietrzu  

Jedną z największych zalet wiosny jest coraz ładniejsza pogoda. Od razu mam ochotę więcej się ruszać i przebywać na zewnątrz. Praktyka jogi na świeżym powietrzu to fajne urozmaicenie i super doświadczenie — szczególnie jeśli wybierzesz piękne, inspirujące miejsce, np. plażę!

Pomysł 5: Zrób sobie zdjęcie na tle kwitnących drzew 

…A nawet całą sesję! Wiosną na każdym kroku czyhają zachwycające widoki. Nie trzeba nawet zbyt dużego wysiłku, bo zdjęcia robią się same. Z niecierpliwością czekam, aż rozkwitną wiśnie piłkowane, które mam nieopodal. Za każdym razem, gdy kwitną, wywierają na mnie ogromne wrażenie, a poza tym… Pozwalają przenieść się myślami do Japonii. Jak fajnie byłoby kiedyś zobaczyć sakurę w kraju gejsz i samurajów!

Pomysł 6: Pójdź na spacer o świcie, by podziwiać wschód słońca 

Podczas gdy smacznie śpimy, na zewnątrz rozgrywa się malowniczy spektakl. Spokojnie wstaje kolejny dzień. Jak często jesteśmy bacznymi obserwatorami tego codziennego, lecz niezwykłego zjawiska? Zdecydowanie za rzadko! Z jednej strony bardzo lubię spać, a z drugiej chciałabym wcześniej wstawać. 😅 Nie wiem, czy da się to pogodzić, ale przynajmniej warto spróbować, choć ten jeden raz w ramach wiosennego wyzwania! 😉 Nastawić budzik, wykonać poranną toaletę i ruszyć na spacer. We wschodach i zachodach słońca jest coś magicznego, nieuchwytnego, kojącego.

Pomysł 7: Wybierz się na piknik 

Wystarczy koc, coś do picia, kanapka lub inna ulubiona przekąska i książka. Chyba że masz ochotę na piknik z prawdziwego zdarzenia z całym koszem smakowitości! 😊 Może akurat wiosną obchodzisz urodziny? Albo ktoś z grona Twoich przyjaciół? Piknik to super pomysł na świętowanie w luźnej, sielskiej atmosferze. Poszukaj ładnego miejsca i spędź trochę czasu na kocu!  

Pomysł 8: Przygotuj orzeźwiającą lemoniadę

Jesienią i zimą najlepiej smakuje aromatyczna, rozgrzewająca herbata. Wiosna nastraja do sączenia lemoniady! Robi się coraz cieplej, a gdy słońce rozpieszcza, przyda się trochę orzeźwienia. Można po prostu napić się wody z cytryną, ale można też trochę bardziej się wysilić i sięgnąć po nowy przepis.

Zamierzam wypróbować meksykańską lemoniadę o nazwie chia fresca – zdrowy napój o właściwościach izotonicznych. Wystarczy do wody mineralnej dodać skok z cytryny i limonki, nasiona chia i trochę miodu/syropu klonowego lub syropu z agawy. Na szybko przejrzałam kilka przepisów online – w niektórych pojawia się też dodatek wody kokosowej. Myślę, że może smakować całkiem dobrze!

Pomysł 9: Sfotografuj motyla

Kolejne „zdjęciowe” wyzwanie. Tym razem postaraj się uchwycić motyla symbolizującego, zmianę, transformację, odrodzenie, nadzieję, przemianę, uniwersalne piękno, radość, nowy początek. Przy okazji zastanów się, jaką główną zmianę pragniesz wprowadzić w swoim życiu tej wiosny, by rozkwitnąć i zrobić następny krok w stronę swoich marzeń.

Pomysł 10: Namaluj obraz intuicją

Do tej twórczej aktywności zabieram się już od pewnego czasu… Pora w końcu chwycić za pędzel! Zamiast jednak martwić się brakiem odpowiednich umiejętności, pomysłu na obraz i innymi blokującymi myślami, spróbujmy czegoś innego. Zachęcam Cię do malowania intuicją. Nie zastanawiaj się, co chcesz stworzyć i jakich kolorów użyć — zrób to spontanicznie. Wyraź swoje emocje i kreatywność płynącą z serca. Tak stworzone dzieło ma znacznie większą wartość niż posługiwanie się „idealną” kreską. 😉


Wydrukuj listę 10 fajnych rzeczy do zrobienia wiosną, żeby nie zapomnieć!


Jeśli potrzebujesz więcej wiosennych inspiracji, tym razem w duchu self-care, zajrzyj do wpisu: Rozkwitnąć na wiosnę: 5 pomysłów dbania o zdrowie i urodę wg ajurwedy.

Które z powyższych wyzwań najbardziej przypadło Ci do gustu? A może masz w zanadrzu swoją Spring Bucket List? Daj znać w komentarzu! 😊

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

error: Content is protected !!