Każda sytuacja, w jakiej bierzemy udział, znalazła się w naszym życiu w konkretnym celu. Czy będzie ona dla nas pozytywnym doświadczeniem, czy raczej bolesnym przeżyciem zależy tylko i wyłącznie od interpretacji – postrzegamy świat subiektywnie, samodzielnie nadajemy znaczenie wydarzeniom, decydujemy, co trafia do naszego serca. Rozgorączkowany umysł nigdy nie zapewnia szczęśliwego życia — zawsze wynajduje …
Przyzwyczailiśmy się, że ruch to środek do osiągania konkretnych celów: zrzucenia wagi, poprawienia sylwetki, podreperowania kondycji czy ścigania ideału piękna wykreowanego przez media. Teoretycznie wiemy, że ćwiczenia pozytywnie wpływają na zdrowie i dobre samopoczucie, ale trudno nam zachować regularność. Kiedy trenujemy, najczęściej myślimy o efektach, których się spodziewamy. Z niecierpliwością czekamy na utratę kilogramów i …
Kocham jesień — jej cienie i blaski. Najpierw wita nas przyjemnym ciepłem. Miesza się z odchodzącym latem. Obdarowuje pysznymi sezonowymi owocami i warzywami. Pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze: kolorowe liście, mieniące się na złoto krajobrazy, mocniejszy podmuch wiatru. Budzi w sercach słodką melancholię. Później dojrzewa: staje się mroczna, tajemnicza, przeszywająca, chłodna i ponura — choć nadal …
Nauczyliśmy się tworzyć naszą rzeczywistość wokół zewnętrznych osiągnięć. Podążamy za schematami, które wydają się właściwe. Szukamy uniwersalnej recepty na szczęście. Kopiujemy kroki innych z nadzieją, że uda nam się dotrzeć na wyżyny swoich możliwości. Nie do końca wiemy, w jaki sposób pokierować swoim życiem, tak aby zamiast pustki poczuć głębokie spełnienie. Ulegamy złudzeniu zagubienia, więc …
